SHALAでは、ホットヨガを中心とした
多様なプログラムをご用意。
どんな方でも楽しめるヨガ、
長く続けられるヨガを。
目的や不安に寄り添ったご提案ができるのも
少人数制ならでは。
年齢や運動経験、柔軟性に不安がある方でも
安心してご利用いただけます。
その都度利用の当日券、お得な回数券、月額制と、
ライフスタイルに合った通い方が選べます。
ご予約もキャンセルもレッスン1時間前までOKなので、自分がヨガしたい時に自由にお越し頂けます。

当店は、ヨガプロップス（ポーズを取りやすく
するための補助道具）が充実しています。
実はコレ、ホットヨガのスタジオ
としては珍しいようです。
体格や柔軟性の違いに左右されることなく
安全にヨガを楽しんでいただけるような
サポート体制を整えておりますので、
どなたでも安心してご利用いただけます。

YOGAは、サンスクリット語で
「つながり」を意味します。
呼吸に意識を向けながら体を動かすことで、
忙しい日常の中でバラバラになりがちな
心と体を再び結び合わせ、
自律神経のバランスを整えます。
代謝UP、デトックス、美肌、ダイエット、冷え改善、肩こり腰痛予防・改善
感情の安定、ストレス解消、リラックス効果、自己肯定感の向上

SHALAとは、サンスクリット語で
「家・部屋・場所」を表す言葉です。
皆様にとって安心して
くつろげる空間であるように・・・
ご来店からお見送りまで、
こころを込めて対応させていただきます。