インストラクター紹介
Our Instructor's

Our Instructor's

大切にしている事は分かりやすさ

より質の高いクラスを、より分かりやすく
お届けするため、
インストラクター研修制度を取り入れています。
SHALA専属のインストラクター達は、
勉強会やクラスチェック制度など、
迷いのないクラスを行う為のスキルアップや、
サービス向上のために、
スタジオ全体で取り組んでいます。

SHALA toride

ヨガ

西田貴子

私にとって、ヨガは体を通して心を整えてくれるもの。 日常の中に小さな幸せを感じる時間が増えました。 不安定な気持ちがバランスを取り戻すのにも、長い時間を必要としなくなりました。 『どんな人生であれ、幸せかどうかは自分の心の持ちよう』 なるほどな・・・と実感しています。 柔軟性にとらわれず、子供から大人まで誰もが楽しめるヨガであるように・・・をモットーに、これからも活動を続けていきます。
ヨガ

木瀬玲佳

気づいたら、ヨガ の魅力にハマっていました。 ヨガ は「自分らしく、心地よく生きていくためのヒントをくれる」と、身をもって体験し、そう感じています。 好きな言葉は『人生は夢だらけ』 一緒に、自分らしさの旅を楽しみましょう!
ヨガ

岩堀ゆかり

体調不良になったことで、ヨガを始めました。 その時に、“呼吸に意識を向けること”で気持ちが楽になったのをきっかけにヨガのことを知りたい!!と思いました。 ヨガで得た知識などを皆さんと共有できたらと思っています。
ヨガ

野堀あや子

肩こりを治したくて出会ったのがヨガでした。ヨガをした日は、肩だけではなく、気持ちもスッキリできます。
無理なく身体を動かして『伸びて気持ちがいいな』を感じてもらえるよう、分かりやすいレッスンを心がけています。
忙しい毎日から離れ、自分の身体へ意識を向ける。ヨガで身体のメンテナンスをしましょう!

好きな言葉:『頑張れという優しさ。頑張らなくていいよという優しさ。』

ヨガ

水上理美

家事・育児・仕事に追われ、心の余裕がない日々の中で、ストレス発散とついでに痩せれたらいいなぁ。という理由からヨガに出会いました。ヨガの「自分のペースでやっていく所」、「周りと比べない所」がその時の私(今も)にぴったり当てはまっていました。
続けていくうちに自分を見つめられるようになり、心身共に余裕が持てるようになりました。
クラスでは
〝今の自分と向き合える安らぎの時間〟を過ごして頂けるようなレッスン作りに励んでいます。

ヨガ

小貫真実

幼少の頃よりバレエで身体を使うことに触れてきた中で、身体の使い方の勉強やケアの為にヨガを始めました。
自分自身と向き合う時間を作ることでの、身体や心の変化を皆さんと一緒に感じたいです。
日々コツコツと様々なものを積み重ねていきたいです。

SHALA narita

ヨガ

新崎さちや

就職活動で、身体を動かす仕事を
探している時に、ヨガに出会う。
それまでの14年間、没頭していた新体操競技から離れ、「身体を鍛える」よりも「心の変化」に興味を持つようになる。その後タイやバリにて内観するヨガに触れ、今もなお自身で研鑽し続けている。 多くの方々に「自身の中にある、癒す力」を体感してもらう事をテーマに、日々ヨガ指導をしている。 好きな言葉「この世に起こることは全て必然で必要なこと」
ヨガ

木内亜矢子

現代のストレス社会を生き抜く働く戦士や主婦、
老若男女を問わずもっと多くの方を
笑顔に癒してさしあげたい!
その想いで10年勤めた大手企業を退職。
SHALAとの運命的な再会を果たし、
ヨガを伝える人に魅了されました。
好きな言葉は情熱。
ヨガを通して、おひとりおひとりの
心と体の健康をサポートしていきます。
皆さまのお役に立てるよう
日々精進してまいります。
ヨガ

目時沙奈恵

ヨガを始めたきっかけはダイエット目的でした。
そんな中、解剖学を得意とする恩師に
出会い学んでいく中で、ヨガの奥深さを知り、
心のメンテナンスになることにも気づきました!
ヨガを始めるキッカケは何でもいいんです(^^)
一緒に心と身体のバランスを取っていきましょう!

好きな言葉… やってみよう!
ヨガ

大江ひとみ

ヨガを始めたきっかけは「身体を動かしたい!
バランスのいい身体になりたい」と思って。

ヨガを通して小さな幸せを伝えたい。
肩こりが楽になったとか、前より身体が柔なくなったとか、
小さな喜び、幸せを一緒に味わいたい。

好きな言葉 ケ・セラセラ
緊張したときには、なるようになると思うようにしてます。

ヨガ

川島絵美

『一生続けられる、しなやかで強い体づくり』をヨガを通して伝えていきたいと思ってます!
気持ちもポジティブになるアクティブヨガが好きです!