| 受講資格 | ヨガ実践者として、深い知識のもと、より安全に長く続けていきたい方 ヨガインストラクターを目指している方で、基礎から学んでいきたい方 |
|---|---|
| 主な単元 | ヨガ哲学基礎、プラーナヤーマ、アーサナ、解剖学基礎 等 |
| 受講時間 | 20時間 ※受講時間以外に、自主課題の時間があります。 |
| 受講料 | 105,000円（税込価格：113,400円） ※分割支払い可能です。 |
| 事前申込特典 | 開始7日前までに受講手続きが完了している場合、 クラス参加4時間分を贈呈（13,200円相当） |
| 課題図書 | 『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著／めるくまーる／1,800円（税抜） |
| 証書 | 【BTC】ベーシック・トレーニング 修了時 ※指導者資格ではありません。 |
| 第1回 | ヨガの基本概念Ⅰ（ヨガとは / 健康とは / ヨガの種類 / 歴史 / 現代のヨガ 等） アサナ実践Ⅰ（アサナを行う上での基本 / タダアサナ） |
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| 第2回 | ヨガの基本概念Ⅱ（八支則① / ヤマ・ニヤマ） アサナ実践Ⅱ（ナマスカーラ / 基本の立ちポーズ2～3種） |
| 第3回 | ヨガの基本概念Ⅲ（八支則② / プラーナヤーマ） アサナ実践Ⅲ（ナマスカーラ / 基本の座位ポーズ2～3種） |
| 第4回 | 解剖生理学基礎（骨格・関節・筋肉 / 脊柱 / 神経系 / ストレスについて） アサナ実践Ⅳ（ナマスカーラ / 脊柱の動きと対応するヨガアサナ） |
| 第5回 | ヨガの基本概念Ⅲ（ヨガをよりよく理解するための周辺知識） アサナ実践Ⅴ（基本のバランスポーズ2～3種 / 基本の逆転ポーズ2～3種） |
| 第6回 | 呼吸法（プラーナとは / 呼吸法の種類と方法 / 呼吸器） アサナ実践Ⅵ（基本の臥位ポーズ2～3種 / シャバアサナ） |
準備中
第1回 ▲月▲日（土）13:00-17:00（4h）
第2回 ▲月▲日（土）13:00-16:00（3h）
第3回 ▲月▲日（土）13:00-16:00（3h）
第4回 ▲月▲日（土）13:00-16:00（3h）
第5回 ▲月▲日（土）13:00-16:00（3h）
第6回 ▲月▲日（土）13:00-17:00（4h）
先行特典あり
XX月XX日まで
締切
XX月XX日まで
8名
お申込みいただいたお客様が最少催行人数に満たない場合、講座の実施を中止させていただきます。
その場合、講座開始2週間前までに中止のご連絡をし、お客様からお預かりしている代金全額を返金させていただきます。